To börja med, göra det här programmet endast om du är lämpliga, innebär det att om du har allvarliga skador som kan utgöra en hälsorisk när den kombineras med några av träningsrutiner inom programmet som utfall, pull ups, armhävningar och vikter, så ska du avstå från att starta detta träningsprogram. P90X är en komplett träning regim som innebär olika kondition rutiner från aeroba och anaeroba övningar till sträckor, kärn flyttar och balances.
The en sak som alla recensioner kommer att säga är att detta program inte finns några pengar att göra gimmick och det faktiskt har en hel del fitness potential och gör verkligen ger resultat. Det finns inga udda ser maskiner för att köpa, är det bara du trycka din kropp genom olika challenges.And finns en hel del mångfald i träningsrutinerna medan en session kommer att spenderas göra styrketräning i yoga du kommer att förväntas att sträcka själv i positioner som du kanske aldrig trodde skulle vara möjligt. P90X träningsprogram bygger på tält hjärt-konditionering och styrka training.
So om du efter att ha läst alla dessa recensioner, har du fortfarande några frågor gnagande dig som: Hur kan du få effektiva resultat från P90X träning hemma regim du verkligen behöver Whey Protein? Hur viktigt är kreatin? Vad sägs om flera vitaminer, bör de tas? Så här är lite information som ska besvara dessa frågor. Även du kommer att kunna ta reda på betydelsen av kosttillskott och effekten de ger när den kombineras med P90X. De flesta av dessa kosttillskott som proteinpulver och hög kvalitet flera vitaminer kan vara ganska dyrt så det är bäst att veta om du verkligen behöver them.
Most fitness utbildare och personer i muskelbyggande borgar av resultaten från vassleprotein. Det är en kvalificerad tillägg som bör konsumeras i form av skakningar efter varje träningspass för att utveckla stora muskler. Men i verkligheten konsumerar stora doser av vassleprotein är en vanlig misconcepti