De goda nyheterna? Du behöver inte oroa sig för negativa biverkningar av detta tropiska olja, såsom hög LDL cholesterol.This fett som gör att du gå ner i vikt kommer att göra många saker för dig när du komplettera din kost. MCT har förmågan att öka uthålligheten genom sin snabba förmåga att användas som bränsle för energiproduktion i stället för att lagras i kroppen. Detta fett ger 2 gånger så mycket energi av proteiner och carbohydrates.By tar MCT-olja med en kolhydratkälla, såsom en sportdryck, du kan öka din uthållighet under träning. En kost rik på kolhydrater utlöser viktökning.
På baksidan, behöver din kropp kolhydrater för energi. Vi kan säkert ersätta kolhydrater med MCT utan stora dopp i energi, vilket förhindrar trötthet och leverera mer energi för ert arbete out.Hows att för ett fett som gör dig gå ner i vikt! Tillsammans med att ge energi och fungerar som en ersättning för en del av ditt kolhydratintag, MCT uppvisar andra egenskaper som well.More fördelar Medium triglycerider skulle vara att det stimulerar thermogenesis, peps ämnesomsättningen och bränner både kalorier och fett. Vidare, MCT förbättrar muscle.As tidigare nämnts, MCT-olja bränns mycket snabbt.
I själva verket är det brann så snabbt att dess kalorier ställt in kroppsvärmen, eller mer känd som thermogenesis. Metabolism, den process som kroppen omvandlar mat till bränsle, förstärks med förekomsten av thermogenisis. Medium triglycerider stimulerar detta fenomen, vilket förbränner mer calories.This fett som gör dig gå ner i vikt också hjälper din ämnesomsättning tillsammans. MCT, när de läggs till en kalorifattig kost har förmågan att hålla din ämnesomsättning förhöjda förhindra en trög metabolism i samband med bantning platåer.
Högre ämnesomsättning, låter mer viktminskning bra för mig! Visste du att din kropp bränner mer fett när det finns mer muskler närvarande? Muskelvävnad bränner även fett och kalorier i vila. Under en mycket lågt kaloriintag, kroppen faktiskt kommer att tvingas att börja mata ut sin egen mus