Och vet detta du är inte ensam. 5,2 miljoner amerikaner har PTSD.If du har PTSD, har du ofta mardrömmar eller skrämmande tankar om den erfarenhet du gick igenom. Du försöker att hålla sig borta från allt som påminner dig av dina erfarenheter. Du kan känna dig arg och inte kan tro eller bryr sig om andra. Du kan alltid komma på jakt efter fara. Du kan känna sig mycket upprörd när något inträffar plötsligt och utan warning.The symptom av PTSD kan delas in i 3 huvudtyper: re levande, undvikande och ökad arousal.1.
Symtom på re levande inkluderar flashbacks, mardrömmar, och extrema känslomässiga och fysiska reaktioner på påminnelser av händelsen. Känslomässiga reaktioner kan innefatta känsla skam, extrem rädsla för skada, och bedövande av känslor. Fysiska reaktioner kan inkludera okontrollerbara skakningar, frossa eller hjärtklappning, och spännings headaches.2. Symtom på undvikande omfatta borta från åtgärder, platser, idéer eller känslor i samband med trauma eller känsla lossnat eller fjärmat från others.3.
Symtom på upphöjda upphetsning omfatta bli alltför alert eller lättstartad, sömnsvårigheter, irritabilitet eller vredesutbrott, och brist på concentration.The National Institute of Mental Health bedriver och backar upp forskning om reaktioner på nationella kriser och traumatiska händelser. Denna forskning omfattar reaktionerna av folk efter Sep 11, 2001 terrorattack mot tvillingtornen, Oklahoma City-bombningen, krig och våld i mitt East; och katastrofer sådana jordbävningar, tornados, bränder, översvämningar och orkaner, inklusive 2005 Gulf Coast storms.There finns många olika svar på krisen.
Nästan överlevande har starka känslor efter en traumatisk händelse bara återhämta sig från trauma; andra människor har flera svårigheter att återhämta sig särskilt de som har haft gamla traumatiska upplevelser, som står inför med pågående stress, eller som saknar stöd från vänner och fam