Vi vet alla att stress leder till rökning, överkonsumtion av kaffe och alkohol och över äta så well.There finns ingen anledning att besöka en professionell hypnotisör för detta ändamål. En person kan använda en själv hypnos teknik för en övergripande plan för viktminskning. Själv hypnos är lätt att lära sig och man kan lära sig det bara genom att läsa böcker också. Men om du är helt omedvetna om denna teknik så kommer det att vara bra att besöka en hypnotisör för de inledande instructions.
Many proffs har studerat och identifierat ett antal variabler som kommer att förutsäga ett positivt resultat: 1. Det bör stå klart i ditt sinne som du vill ändra. Det är så här att när du börjar förlora vikt, så kommer det att ha en dominoeffekt på andra aspekter av ditt liv. Du bör vara redo att ta itu med dessa effects.2. Du måste vara redo och villiga att ändra din livsstil. Denna teknik kommer inte att fungera om du inte ska ha en riktig kost och motion regularly.3.
Du bör åta sig att regelbundet själv hypnos, vilket kan ta tid och mycket repetition för att ändra djupt integrerade livsstil behaviors.A god bok du bör kolla kallas The Self hypnos Diet: Använd Power of Your Mind att nå din perfekta vikt (2007), skriven av Dr Andrew Weil, Steven Gurgevich och Joy Gurgevich. Det finns en populär bok Åtta veckor till optimal hälsa. Läkaren bakom denna bok ger sin inledning till den senaste boken av Dr Steven Gurgevich och Joy Gurgevich.
Should hypnotiska CD-skivor användas i stället för böcker för viktminskning? Med användning av en hypnos CD är mycket enklare än att anta en bok. Det beror på att hypnos CD-skivor för viktminskning har audio och mp3-format av professionell hypnotisör. Du kommer bara att känna att du sitter framför en professionell hypnotist.Many människor har sett positiva resultat med viktminskning hypnos. Detta betyder inte att de försummar andra delar av en riktig hälsosam kost och regelbunden motion.
Du kan få framgång i viktmins