Motion är ett bra sätt att hålla Healthy
älpa budget din tid. På dagordningen bör du äta frukost, lunch, middag och en mini måltid i mellan. I vart och ett av dessa måltider försöka konsumera så mycket vatten och protein som du kan. Protein är bra men för mycket kan förstöra din matsmältningssystemet så en generös mängd vatten bör konsumeras. Omdömen
