5 enkla sätt att hålla din ämnesomsättning Burning
a något som motverkar lättja. Detta är också ett bra tillfälle att unna dig några lätta snacks eller kanske till och med en choklad. Detta kommer att bidra till att bromsa din aptit och ge din ämnesomsättning några boost.Dinner bör lightYour kropp har mindre tid att bearbeta mat innan du sover och matsmältningssystemet är som långsammast. Middag bör därför vara mindre än lunch. Strax innan du sover, har ett glas vatten. Omdömen
