It är en vanlig faktum att solen ger kroppen med en hälsosam nivå av vitamin D. Vitamin D krävs på många sätt av kroppen. Det bidrar till att säkerställa att nivåerna av kalcium och ett ämne som kallas fosfor är jämnt fördelade i hela kroppen med hjälp av de blod. Det är mycket viktigt när det gäller att samla in och absorbera kalcium, så att vi kan ha ben som är frisk och stark för att stödja oss. Som ett resultat, vi är mindre benägna att utveckla sjukdomar och tillstånd som är direkt relaterade till skelettsystemet i kroppen.
Allt som allt är nödvändig för att hålla den grundläggande grunden eller stiftelse av kroppen strong.Just detta vitamin eftersom det finns avgörande studier som tyder på att solen är bra, det finns också avgörande studier som tyder på att alltför mycket solexponering kan vara mycket skadligt för hälsan hos en individ. För att skörda frukterna att solen har att erbjuda, behöver man inte spendera mycket tid i solen. I själva verket kan bara små intervall till solens strålar vara till stor hjälp när det gäller att få lämpliga nivåer av vitamin D.
Men om stora mängder tid tillbringas i solen, kan det innebära flera potentiella komplikationer till hälsa, inklusive: Ökad risk för cellerna i huden att bli så skadad att de inte kan reparera sig själva appropriately1 Möjlighet att huden torka ut, nedbrytande inte bara hydrering i huden, men också fukt hela body2 Ökad möjlighet att hud kommer att uppleva brännskador som kan vara skadliga för en hel lifetime3 Möjligheten att utveckla cancerceller inom skin4 Potentiell acceleration av de synliga tecken på aging5 Möjligheten att påverka immunsystemet hos kroppen i ett negativt manner6 uppleva skada på de känsliga komponenterna i den eyes7 Kasta den interna regulatorn temperaturen offWhen lära sig fakta om solexponering och UV-strålar, är det viktigt att veta vilken typ av ljus som faktiskt avges från solen.
Det finns tre olika typer av strålar som är associerade med ul