Men tandköttet spelar en så stor och viktig roll i tandhälsa som vi måste också borsta och tandtråd för att hålla tandköttet i toppform. Daglig tandborstning och tandtråd, med andra ord, inte bara det bästa och viktigaste du kan göra för tänderna, men det är också det enklaste och mest grundläggande sak du kan göra för att säkerställa youre ditt tandkött är också healthy.Next på listan är kost, eftersom som ordspråket säger vi är vad vi äter.
Om vi äter skräpmat, till exempel vår kropp har bara skräp ingredienser för att hjälpa oss att bygga ben, näring vårt blod, och vitalisera vävnader i kroppen som innehåller tandköttet. Att äta en bra balanserad kost rekommenderade växtnäring som inbegriper dagliga portioner av färsk frukt och grönsaker, rätt mängd protein, och livsmedel som levererar olika typer av vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att hålla sig frisk och parera sjukdomen är kritisk.
Din tandläkare kan hjälpa dig att skapa en diet plan som behandlar tand och munhälsan, som kan något bra allmänläkare eller nutritionist.Then finns de gnagande vanor som vi vet är inte nödvändigtvis bra för oss. En av de största påverkan på vår tandköttet rökning eller använder någon typ av tobaksvara. Om du är rökare eller om du tuggar tobak, då kanske du vill rådgöra med din tandläkare för att förstå den fulla konsekvenserna av detta beteende eller vana på munhälsan.
Även om du kan ha frisk och levande munhälsa nu, fortsatt användning av skadliga och cancerframkallande tobaksvaror är en av de främsta orsakerna till sjukdomar i tandköttet. Så undvika den typen av hot mot din munhälsa är ett klokt val. Det är något som alla läkare eller tandläkare kan berätta att du kommer att betala tillbaka på många positiva sätt under loppet av din lifetime.
Then igen, såvida du inte är en tandläkare, det finns bara ett begränsat antal saker du kan göra för att ta hand om tandköttet hemma och även om du är en tandläkare du fortfarande måste gå och besöka din eg