Många försökte sluta dricka och 90 av dem, är tillbaka där de började. Detta beror på att stoppa alkoholmissbruk är inte lätt, men inte heller omöjligt. Jag hoppas att dessa 5 snabba tips kan hjälpa dig att sluta ditt addiction.1. Avsluta behöver beslutsamhet och tålamod, och framför allt beslutet att verkligen sluta dricka. Det kan vara det viktigaste beslutet i ditt liv. Ändå är det något man måste göra själv. Din familj kan inte tvinga dig att sluta dricka, bara du kan. Oavsett beslut du har idag, kan påverka livet för din familj.
Så jag hoppas, av hänsyn till din familj, att ditt beslut är att better.2. Den näst mest väsentliga sak du behöver göra är att få bort ditt hem all alkohol. Ta ut allt inklusive vin, öl och alla rusmedel. Bättre be dina vänner och släktingar att inte ta alkohol samt. Dess viktigt att de visste ditt beslut och måste respektera them.3. Undvik platser, händelser och situationer där du kommer att frestas att dricka. Några klunk, kan ge dig ner. Det skulle underlätta för dig, om du kan komma att minska alla inbjudningar där det serveras fritt.
Jag är säker på att när du förklara ditt tillstånd, kommer folk att förlåta dig för att inte delta i deras events.4. Att gå med stöd grupp, såsom AA (Anonyma Alkoholister) kan på allvar öka din chans från inte återvänder till din gamla vana. Du kan gå med i denna grupp eller gör din egen. Oavsett ditt val, det viktigt att du snabbt göra dig tillgänglig för alla slags stödgrupp. Du kan inte slå missbruk allt själv; du behöver allt stöd du kan get.5. Att få en hobby är ett annat sätt att hindra dig från att dricka. Det är bäst att välja en hobby som du gillar så much.
Keep ihåg att missbruk av någon form kan förstöra dig och din familys liv. En gång fick du ansluten till att dricka Ill vara svårt att släppa taget. Ju tidigare du slutar dricka, desto lättare skulle det vara för dig. Det finns så många saker att göra, plats