Kan sömnstörningar påverka din Mental Health?

äge) du plötsligt slutar andas för en while.If du lider av sömnstörningar som du är mest sannolikt att möta en olycka under körning. Som ett resultat av denna medicinsk störning din mentala hälsa lider också. Masker och språkrör (orala apparater) kan behandla fall av milda eller måttliga sömnstörningar only.Diet skräpmat, koffein, alkohol är några av de andra orsaker till sömnstörningar. Morgon huvudvärk, irritation, depression, inlärning och minnesproblem, sömnighet hela tiden under dagen är några av de andra symtom på sömnstörningar.

När kroppen inte får tillräckligt bra kvalitet sömn du kan lida av en medicinsk sjukdom som kallas sömnstörning. Behandling av sömnstörningar finns det inga mediciner för att behandla sömn disorders.There många typer av sömnstörningar, några av de vanligaste är: Snarkning och sömnapné snarkning kanske inte verkar orsaka någon direkt fara för din hälsa, men på grund av snarkning dig kan inte hålla halsen öppna medan du sover. Sjukdom det finns vissa sjukdomar som huvudvärk, ryggsmärtor etc. Många psykologiska och fysiologiska förhållanden är ansvariga för störningar i sömnen.

Högt och kronisk snarkning är en av de vanligaste orsakerna till sömnstörningar.