delar av huset, nämligen kök i motsats till deras sovrum eller vardagsrummet. Alla tenderar att äta mer i fråga om kvantitet när de sitter framför TV: n eller datorn. Gör denna regel och se till att strikt tillämpa den! 9. Med hjälp av små mål kan vara bra taktik för att hjälpa ditt barn äta ordentligt. Dont förbud efter skolan behandlar om de innehåller chips eller kakor, snarare ersätta dem med frukt och med tiden kommer de att få användning för att äta mer hälsosamt food.10. Se till att du diskutera ditt barns vikt med sin barnläkare innan du ändrar sin kost.
De kan väga dem och utifrån deras kroppsbyggnad, deras höjd, kan sedan avgöra om de verkligen behöver gå ner i vikt eller inte. Om de gör, vänder sig till en nutritionist som i sin tur bästa råd om hur de ska äta. Omdömen
