som tror du. Många människor som kämpar med depression är de vars tänkesätt är negativ. Att vara så negativ hela tiden kan inte bara få ner hur du känner dig; Det kan också få ner hur andra känner omkring dig, och lita på mig när jag säger att ingen vill umgås med någon annan som ständigt ser glaset som halvtomt. På en liknande anteckning, talar om vad som stör dig är det mest effektiva sättet för att övervinna depression eftersom du kan slå ett ackord med någon som har gått igenom samma situation eller tankeprocess som du går igenom och kan därefter hjälpa dig att få igenom det .
