De känner förlust av kontroll när de konfronteras med mat som de like.People med ätstörningar kan inte kontrollera sina drifter när det gäller mat. Och många gånger de äter för mycket på grund av emotionella känslor som de inte kan klara av. Känslor av osäkerhet och depression kan ofta leda människor mot ohälsosamma äta habits.There finns tre typer av hetsätning hjälp du kan leta efter för att stoppa detta beteende. Vi kommer att försöka beakta alla dem så att du åtminstone göra ett val av de som skulle fungera för you.The tre typer av hjälp för att äta disorderi.
You kan söka psykologisk hjälp för att avsluta ätstörning. Detta kallas för rådgivning i andra termer. Denna hjälp skulle arbeta för dem som står inför depression, stress eller ångest. Eftersom dessa kan orsaka ätstörningar, skulle de måste ta itu med dem first.ii.The andra hjälp för ätstörningar är medicinska. Det finns mediciner som kan användas för att behandla ätstörningar. Medicinen måste relateras till det problem som skulle kunna vara orsaken till ätstörningar.
Det är därför klokt att de kontaktar proffs som skulle diagnostisera orsaken till problemet innan rätt medicinering är prescribed.iii.The tredje hjälp för ätstörningar som faktiskt görs på home.a. Du skulle behöva öva hälsosamma matvanor som att äta bara när hungry.b. Du skulle behöva ha ett schema av träning, så att åtminstone har du mer fysisk aktivitet. På så sätt kommer du att kunna förhindra övervikt när du kämpar med disorder.c. Spendera tid med människor som bryr sig skulle ta bort din uppmärksamhet och så kommer du inte bara äta carelessly.d. Hantera den stress som du har.
Om det är ekonomiskt, försöka planera väl och hålla sig till en budget. Om det är familjefrågor, sortera dig out.e. Delta i din mest gillade fritidssysselsättning. Det kommer också att störa din uppmärksamhet ifrån bara eating.So, ser du att det finns hjälp för ätstörningar faktiskt. Många