Wouldn t det vara trevligt att köra upp för trapporna när du är bråttom, och inte förlora din andedräkt? Eller jaga din hund genom en park? Du kanske tror att de hälso destruktiva mat smakar bra, men det är bara en ytlig smakupplevelse, och det bara varar så länge du tuggar. Men när du sväljer dessa godis, eller som stekt eller förädlade livsmedel, lider din hälsa och din kropp går att arbeta lagra det som fat.I har sett feta människor i gymmet, kämpar för att förlora det. De tillbringar veckorna och månaderna ihärdigt utöva förgäves.
Detta beror på att dessa människor har blivit vilseledda att tro att de fick fett från att vara lat. Därför tror de att de kommer att få mager från att vara aktiv. Fel. De fick fett från livsmedel som de valde att äta, och kommer bara att förlora fett genom att ändra sitt ätande patterns.I hade en vän kommer till mig som var på väg att släpps ut från militären. Han var överviktig och hade blivit varnade att om han gjorde t väger tio pounds mindre, före ett visst datum, han skulle sparkas ut. Militären var hans liv och sin karriär gjorde han t vill bli utsparkad.
Han hade följt en strikt räkna kalorier diet och tung träningsprogram för över en månad, och utfrågningens t banta; han hade faktiskt fått några pounds. Han hade två veckor kvar tills hans väga in, och han var desperat. Han kom till mig eftersom han visste om min livsstil och kostvanor, såg han att jag var frisk och bad mig att hjälpa honom. Tillsammans gick vi igenom hans diet. Problemet utfrågningens t mängden kalorier han äta, det var hans val av mat och dryck som höll honom fett. Så vi bytte hans diet och motion rutin, och nästan omedelbart började han förlora fett.
Inom två veckor han förlorade tio pounds och passerade hans väga in. Folk var även komplettera honom om hans looks.Losing fett ISN t svårt. Faktiskt, det s så enkelt som tuggning. Men om du vill förlora fett, måste du bli utbildad på det rätta sättet att göra det. Den viktminskning industrin är en flera miljarder dollar företag. Från piller