Imagine att du en dag bestämde sig för att åka på semester till Hawaii och du bor i Michigan. Låt oss säga att du aldrig har varit till Hawaii, du inte vet var det är, men du har sett många bilder av det och har drömt om att gå under en lång tid. Så du bestämmer dig för att packa dina väskor hoppa i bilen och börja köra i hopp att finna denna vackra plats. Låter galet, eller hur? Absolut är det. Du måste veta var du är i förhållande till Hawaii så att du kan skapa en plan för att komma dit. Samma sak gäller för att bygga muskler.
Du måste veta var din kropp är i förhållande till den plats där du vill att det ska vara. Först då kan du komma upp med en plan för att få there.The andra hemliga ingrediensen som behövs för att bygga muskler är de mest uppenbara och ändå många människor gör fel. Jag pratar om en effektiv träning plan. En plan som fungerar med din kropp typ och dina mål samtidigt. Så ofta människor kommer att gå till gymmet utan en plan, att inte tala om rätt plan. Det är viktigt att ha en träning plan och att veta om det är i stånd att tvinga dina muskler att grow.
Your träningspass fordonet du kommer att ta för att komma till kroppen av dina drömmar. Precis som du inte kan helt enkelt köra en bil från Michigan till Hawaii, skulle du inte använda en fettförbrännande träning för att bygga muscle.Last men absolut inte minst, behöver du en muskelbyggande diet plan. Detta är förmodligen den mest förbisedd del av muskelbyggande, men det kan många gånger vara den viktigaste ingrediensen. Din kropp helt enkelt inte kan göra vad det är frågan om om du förse den med rätt bränsle.
För att dina muskler att växa behöver de inte bara rätt mat, men de behöver den i rätt mängd som well.Not låter alltför repetitiva, men jag m kommer att hänvisa till din drömsemester till Hawaii igen. Kan ni föreställa er vad som skulle hända om flygbolaget du valde beslutat att använda banan peals för bränsle i stället för flygplanets bränsle som utformats speciellt för din pla