Hur man förlorar 10 pounds i 2 veckor Förlora fett från lår, mage och höfter nu
tta gör det möjligt för kroppen att smälta maten som konsumeras regelbundet och ökar metabolism.4. En god sömn åtta timmar kommer att göra en hel del bra. Studier visar att störd eller mindre sömn ökar din hunger KVAL. Så sova gott! 5. Hit gymmet och använda en del vikt för att bygga den muskeln, krävs det minst 15 minuter för minst två gånger enda vecka! Kroppen kan bränna 50 kalorier för varje enskild pund av muskeln. Så vad väntar du på? Börja trampa mot ditt gym och kasta dem extra pounds nu. Omdömen
