*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Hur Motion Fördelar Din Health

Why finns det så många överviktiga människor i USA och utomlands? Kan det finnas ett samband mellan övervikt i Amerika och det faktum att vi, som en nation, har gått igenom några livsstilsförändringar i senaste decennierna? Till exempel, om du tittar runt, mindre amerikaner är ute faktiskt gör hårt arbete. I stället finns det fler människor nuförtiden som arbetar skrivbord jobb bakom datorer eller som väljer i stället att arbeta hemifrån. Även barn aren t nästan lika aktiva som de brukade vara.

När jag var yngre, jag kan minnas som ansluter sig till strikt regel för att få min läxor så fort jag klev av bussen. Först efter min skola arbete gjordes kunde jag sedan gå ut och spela med vänner. TV var begränsad i vårt hus. Jag visste inte har en TV i mitt rum tills jag var i gymnasiet. Men även när jag var i gymnasiet, var inte jag t tillåtet att lämna TV på tidigare läggdags. Så, vad händer med dessa barn nuförtiden? De leder en mer stillasittande livsstil.

Med den ökade användningen av Internet samt det faktum att det finns alla dessa prylar och Gizmos ute, det gör det lite mer knepigt att lirka en yngling utanför. Dessa barn se hur föräldrarnas liv är, och de tenderar att övergången till samma livsstil som sina föräldrar (inte alltid men oftare än inte). Det finns ett talesätt att Idle Hands är djävulens s lekplats. Med andra ord, vi tenderar att hamna i trubbel när vi har för mycket tid på våra händer.

Kan det då finnas ett samband mellan detta och det antal personer som är överviktiga i vårt land? Vad sägs om antalet personer som använder droger? Det verkar som om det är en ond cirkel, medan som barn höjs i 21-talet, nu du står inför med båda föräldrarna arbetar heltid jobb, vilket innebär mindre interaktion, som övergår till mer tid att göra stillasittande aktiviteter (dvs. Titta på tv, videospel, ladda ner musik till din iPod), och mindre tid att komma leker utomhus.

På grund av den stillasittande livsstil samt fördelningen av kärnfamiljen, det är mindre betoning på att äta hälsosamt kontra äta vad kan piskas upp på mindre än 30 minuter (som vanligtvis översätts till snabbmat binging). Våra föräldrar är inte längre den största förebilder för fitness, eftersom de arbetar långa timmar och komma hem alltför utmattad för att laga mat, motion eller hjälpa till med läxor, etc.

Så, vad göra? Vad är botemedlet till problemet vi står inför? Har större vikt måste läggas på föräldrarna att göra ett bättre jobb på föräldraskap så att de kan tjäna som bättre förebil

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.