I extrema fall kroppen förlorar förmågan att bekämpa sjukdomar. Så, möjligen dessa människor kan dö av en sjukdom, såsom cancer, lunginflammation, etc. Tyvärr stress kan aldrig identifieras som orsaken till dödsfallet. Hur det händer är att någon annan sjukdom alltid tar på sig skulden för det. Vår kropp s förmåga att hantera stress kallas General Adaptation Syndrome (GAS) .Doctors har hävdat att det finns tre steg till gas. Den första etappen av GAS kallas larmreaktion. Under detta stadium kroppen producerar och frigör adrenalin och diverse andra psykologiska mekanismer.
Dessa är kemikalier som är avsedda att bekämpa stress och hålla dig full kontroll. Denna term kallas kamp eller flykt svar. De reaktioner som sker är musklerna börjar spänna upp, hjärtat börjar slå snabbare, och andning och svett ökar, ögon vidgas, magen kan knyter. Tro det eller ej, är detta svar för att skydda dig vid händelse av en nödsituation. När orsaken till stress avlägsnas, kommer kroppen att återgå till det normala. När det gäller orsaken till stress inte tas bort, GAS gå vidare till en andra etapp som kallas motstånd eller adaptation.
In etapp två av GAS kroppen reagerar på långsiktigt skydd. Det börjar utsöndra en ökad mängd av hormoner som syftar till att öka blodsockernivån. Högre förhöjda blodsockernivåer används för att upprätthålla energi och höja blodtrycket. Binjurebarken producerar hormoner som kallas kortikosteroider för etapp två av GAS. Konstant över av kroppen s försvarsmekanism så småningom kommer att leda till sjukdom på grund av denna fas. När det gäller fas två fortsätter under en längre tid utan att frekventa perioder av avkoppling och vila för att motverka stress, kan de drabbade bli benägna att trötthet.
Andra effekter är bortfaller i koncentration; irritabilitet och letargi utvecklas som ansträngningen att upprätthålla dem själv glider in negativ stress.The tredje etappen av GPS kallas utmattning,