Estrogen gör sexig, gör rätt kurvor och upprätthåller huden fast. Dock måste den jämförande mängden östrogen till andra hormoner vara rätt för that.Strive för ett hormonsystemet brinner fungerar så perfekt som möjligt dess verkligen värt effort.When klimakteriet börjar nivån av progesteron minskar bidrar till överskott östrogen. Detta kan påverka sköldkörteln: Om östrogen finnas väl avvägd med rätt mängd av progesteron, kan det blockera sköldkörtelhormoner. Även om sköldkörteln fungerar bra, kan denna effekt spelar in. En nedgång i sköldkörtelaktivitet observeras ofta för kvinnor i menopause.
DHEA är ett annat viktigt hormon: Det blockerar fettlagring, vilket gör det till en idealisk kandidat för att titta på för kvinnor över 40 som vill gå ner i vikt permanently.Generally, allt du gör för att få din östrogen nivå höger kommer att gynna DHEA också. Vad du kan äta för att stimulera DHEA metabolism: olivolja (extra virgin), Amaranth frö eller ris bran.As du vet antagligen: Sköldkörtelhormoner är mycket viktigt: De sätter dig på gott humör, gör huden mjuk och inflytande matsmältningen. Tyvärr kan sköldkörtelhormoner komma ur balans lätt.
Här är några tips för en bra sköldkörtelhormon produktion: * Sök din jod konsumtion. Bra källor är fisk och skaldjur * Få tillräckligt med protein för att stimulera hormonproduktion * En stressad livsstil positioner din sköldkörtel på en hög aktivitetsnivå. Om du har för mycket stress, kan din sköldkörtel reagera negativt. Speciellt kvinnor över 40 har ofta en stressad och hektiskt schema, lägga ytterligare ett lager av svårigheter att gå ner i vikt permanently.Stress hormoner som kortisol och adrenalin kan göra din kropp uppsvälld och utbuktning. De ökar fett lagring i midsection.
If du vill gå ner i vikt permanent över 40 du behöver en balanserad, stress minskad livslängd style.The manliga könshormonet testosteron är viktigt för kvinnor också: Den hjälper dig att öka