Sanningen om 3 dag Tuna Diet

Sometimes när du är desperat att förlora de extra 10 eller 12 pounds av särskilda skäl, youre frestas att leta efter vad som verkar vara den snabbaste viktminskning metod som låter som det kan fungera. Detta är den främsta anledningen till att tre dagars diet tonfisk är så populär, om du redan njuta av att äta tonfisk, så det kan inte vara så illa att äta lite mer av den för att släppa de envisa pounds, rätt? För er som gillar eller kan inte äta tonfisk, kanske du undrar: är det ett substitut för tonfisk i tre dagars diet? Tja, är det tillåtet att ha en mycket liten mängd kyckling, jordnötssmör och grönsaker, om det counts.

You se, denna favorit tonfisk kost är mer känd som en Crash Diet. Crash diet är diet du följer under en kort tid för att uppnå extrema resultat viktminskning. Den tre dagar Tidsfristen kan invagga dig i en falsk känsla av säkerhet. Im säker på att du känner theres inte kommer att finnas några dåliga hälsoproblem sedan endast en kort tid du kommer vara på it.Not så fast.The sanningen är, 3 dagars diet varar en hel månad tonfisk. Detta är en av dessa dieter som du måste gå på tre dagar, sedan ut i fyra dagar, sedan tillbaka på det igen i tre dagar, och så vidare.

Förmodligen under denna tidsperiod youll finnas stadigt förlorat i vikt på grund av den låga mängden fett och kalorier youren krävande medan på diet.Thats den ideala situationen, men det sällan visar sig på så sätt. Denna diet bara doesnt innehåller tillräckligt med kalorier och näringsämnen för att hålla dig nöjd för hela tre dagar. På grund av den låga näringsvärde, kommer du antagligen att uppleva några allvarliga livsmedel cravings samtidigt på it.And du vet var mat cravings leda vanligtvis inte du? Thats rätt. Binging på något kan du få tag på eftersom du är så jäkla hungrig.

Så även om du klarar av att hålla fast vid denna tonfisk diet troget under hela tiden, kommer din off kost dagarna blir en ständig kamp för att behålla den vikt som du har förlorat på grund av det faktum att du kommer att frestas att äta mat som fyller du upp och göra dig lycklig. Livsmedel som innehåller mycket fett och carbs.This är en normal upplevelse på dessa typer av krasch kostvanor, thats varför de är i stort sett anses inte vara värt ansträngningen. Youll förlora en del vikt, då får det rätt tillbaka i en aldrig sinande cykel av yo yo dieting.

Is detta vad du verkligen vill? Jag trodde inte att so.There finns mycket bättre sätt att gå ner i vikt. Hitta en diet plan som håller du dig frisk och fu