If du är en nybörjare till gym träning, kom ihåg att även om någon väl pusslas ihop program kan hjälpa du nå dina muskelbyggande eller fitness mål, det finns några vägledande principer som du bör följa när man försöker identifiera ett program som kommer att vara rätt passform för din unika personlighet och objectives.If du ignorerar dessa saker och göra en impulsiv beslut att köpa ett program, ebook eller träna systemet utan att tänka igenom först kan du kasta bort dina pengar genom att köpa ett träningsprogram som du aldrig kommer use.Here är skälen.
En av de stora skillnaderna mellan alla de fitness program är att varje författare eller uppsättning av upphovsmännen har en unik handstil som bidrar till att knyta sina program eller ebook tillsammans. Vad jag har fått reda på är att om du inte t gillar handstil av programmet, då du vann inte ta dig tid att läsa igenom noggrant. Ofta inte tar dig tid att läsa och åter läsa innan du hoppar in i ett träningspass rutin kan betyda skillnaden mellan framgång och failure.
Another område där jag ser människor faller platt på sina ansikten när de försöker att välja mellan en av träningsprogram är att de don t ta tid att hitta en författare med erfarenheter som liknar deras. Detta är verkligen inte rocket science, det är bara en process av förståelse vem du verkligen är och var du kommer ifrån och tar dig tid att hitta ett träningsprogram som satts samman av någon som har gått igenom en del av exakt samma saker som you.
Take till exempel, om du är en tunn skinng chap som har svårt att få muskelmassa, sedan hitta en författare som har gått igenom det här exakt samma upplevelse. Detta är ett bombsäkert sätt att se till att du kan identifiera sig med författarna synvinkel och muskeluppbyggnad philosophy.On den andra sidan, om du aldrig har upplevt frustrationen av att vara en tunn hardgainer, sedan hur i hela friden kommer du att kunna relaterar till någon som har kämpat med detta proble