De flesta av dem finns i pigmenten hos näthinnan. Det är bara att lutein och zeaxantin är de mest koncentrerade i retina.Beta karoten omvandlas till vitamin A. Utan vitamin A, vi lider av nattblindhet och om bristen är allvarlig, kan vi bli helt blind.Why skulle någon rekommendera en ingrediens lutein tillägg? Om det var din läkare, han eller hon är förmodligen omedveten om de senaste undersökningarna. Om det var på TV eller i en annan annons, då naturligtvis, är initiativtagare försöker sälja en lutein supplement.
There fanns flera tidigare studier som tyder på att lutein, ensamma eller i kombination med zeaxantin minskade risken för blindhet hos patienter som drabbats av åldersrelaterad makulär degeneration. En studie genomfördes av en ögonläkare, som rådde sina patienter att äta en portion spenat eller kale varje dag. Det var antagligen effektiv, eftersom grönsaker ger en bredare mix av carotenoids.Large skala studier har inte stött nyttan av zeaxantin och lutein kosttillskott.
Den senaste studien var en jämförelse av blodnivåerna av olika antioxidanter i människor som gjorde och inte har åldersrelaterad makuladegeneration. Thats där de fann att den totala blodnivåer av karotenoider hade en skyddande effekt mot sjukdomen, eftersom människor med höga nivåer som inte hade det. Men, theres en annan viktig consideration.A lutein komplement eller någon annan typ av vitamin kan vara syntetisk. Du kanske vill läsa det igen. Det är chockerande för de flesta människor att tro att deras vitaminer är i grunden plast.
Hur skulle de kunna vara till nytta i människokroppen? Det gör inte bara göra sense.Many kommersiella lutein kosttillskott, särskilt de billigare, är syntetiska. Det mesta av betakaroten på marknaden är också. När det kommer till Astaxantin, en mindre vanlig antioxidant som har använts för att behandla åldersrelaterad makuladegeneration, är nästan all kommersiell Astaxantin framställs syntetisk