För att göra ditt beslut lättare, här är en översikt över tre av de mer populära kroppsmassage techniques.Deep Tissue MassageOne mycket populär form av kroppsmassage kallas djupa vävnaden meddelandet. På grund av sitt fokus på muskler som ligger under den synliga ytan muskler, har djup vävnad massage förmågan att ge lindring som går utöver de ytliga hudytan massage som de flesta människor är bekanta. Några av de vanligaste användningsområdena för denna form av massage är idrottsmedicin och smärtlindring, särskilt i fall som rör skador på muskler och annan vävnad.
Eftersom denna typ av massage når muskler som de flesta människor har liten medvetenhet, kommer de flesta djupa vävnaden massage specialister insisterar på kontinuerlig kommunikation under massagen för att säkerställa att processen är så smärtfritt som possible.Sports MassageWith tillväxten av olika sportaktiviteter har kommit en Motsvarande ökning i antalet idrottsrelaterade skador. Som ett resultat, har fler och fler idrottare och idrottslag vände sig till sport massage specialister för att skydda mot sådana skador innan de inträffar.
Med sport massage, är kroppsmassage ges före idrottsverksamheten, och är oftast en föregångare till uppvärmningstiden. Dessutom har de flesta idrottsmän som använder denna typ av kroppsmassage får också en massage efter idrottsevenemang för att se till att deras muskler och ligament förblir fria från skador. Denna typ av massage görs främst med två mål i åtanke: skapa möjligheter för bättre spridning och förhindra injuries.
Swedish MassageOf Naturligtvis skulle ingen översikt av kropps massage tekniker vara ens tillnärmelsevis komplett utan åtminstone nämna den svenska massage kanske den mest kända av alla massage tekniker. Den svenska kroppen massage använder sig av ett antal olika typer av slag för att lindra spänningar och minska eller eliminera smärta. Även om det har varit en mystik som omger svenska massage, är det faktum att de underliggand