skotta snö Det korrekta sättet Omdömen
Efter Joseph Parish Omdömen
Här är vi redan med nummer tre av våra "Winter medvetenhet månad" artiklar. En av de realiteter annalkande vintern vädret är en ansamling av snö. Varje säsong efter ett snöfall undergång sker ser vi människor ut skotta snö och bryter upp isen ansamlingar från sina trottoarer och uppfarter. Låt oss få verkliga här, är denna typ av verksamhet hårt arbete och inte alla är sannolikt att vara i form för att göra dessa åtgärder.
Omdömen
För att förhindra allvarliga skador när skotta snö National Safety Council i samband med den amerikanska Academy of ortopeder har gett riktlinjer. Genom att följa dessa enkla tips är förhoppningen att allvarliga skador kan förebyggas under denna vintersäsong. Omdömen
Förberedelserna är viktigt när du gör dig redo att lämna bekvämligheten av ditt hem och ange kallt ute för att skotta snö. Klä alltid varmt och se till att ägna särskild uppmärksamhet åt dina extremiteter. Håll öronen, fötter, händer och näsan varmt och du känner dig bekväm på resten av kroppen.
Omdömen
Varje år du höra hur någon dog i staden på grund av att skotta snö utanför sitt hem. Det kan inte nog understrykas att man aldrig ska försöka skotta om de är ur form. Uppgiften är svårt nog för någon som tar hand om sin hälsa och kropp, men blir ned rätt förödande för dem som är drastiskt ur form. Undvik uppgift om du har en historia av någon form av hjärtbesvär eller andningsbesvär. De med KOL och andra luftvägssjukdomar bör rådgöra med din läkare först.
Omdömen
Innan du börjar din uppgift att skotta snö det är fördelaktigt att göra några lätta uppvärmningsövningar för att få dig brutit in. Schema täta pauser hela arbetsprocessen och aldrig dricka alkohol före eller samtidigt skotta snö. Likaså undvika rökning medan du skotta utomhus. Omdömen
När du skotta alltid försöka driva snön mot framför dig. Om det absolut blir nödvändigt att lyfta spade för att avlägsna snö sedan plocka upp det i små mängder och samtidigt lyfta med benen och aldrig ryggen. Släng inte snön över axlarna eller försöka kasta den till din sida.
Fler människor knock ryggen genom denna manöver då på något annat sätt. Omdömen
Utnyttja salt eller någon form av avisnings förening för att avlägsna is från på dina steg, gångväg och från trottoarer . Det skadar aldrig att släppa en bit av sand på gångbanor för att förhindra halka. Om du har turen att ha en snöslunga följa tillverkarens anvisningar för