Istället hypnos fungerar genom att hjälpa personen att ändra sina tankar och känslor till mat och motion så att de blir mer motiverade att gå ner i vikt. Vanligtvis en hypnos session kommer att innebära att terapeuten hjälpa en kund in i en hypnotisk trance och sedan hjälpa kunden att ändra genom att presentera användbara förslag till deras undermedvetna. Allt detta sker under medvetandet så medan kunden kan höra terapeuten röst genom sessionen den verkliga förändringen sker automatiskt plats utan någon medveten action.
Many människor är oroade över på något sätt blir under kontroll av hypnotisör eller tvingas att göra något att de don t vill göra. Med hypnos detta är faktiskt inte möjligt. Du undermedvetna vet vad som är bäst för dig och kommer bara att acceptera de förslag som är användbart för dig. Det kommer inte att acceptera några förslag som är mot dina djupt värderingar eller placera dig i någon typ av danger.To få bästa nytta av en hypnos session bör du se en certifierad hypnotisör som har en hel del erfarenhet av att använda hypnos för att hjälpa människor att gå ner vikt.
Om det är möjligt, bör du få en lista över kunder från terapeuten och ge dem ett samtal för att ta reda på de hittade den hypnotiska sessions.The upplevelsen av trance sig skiljer sig från person till person. Vissa människor har intensiva visualiseringar eller inga alls. Du kan höra terapeuten röst genom hela sessionen eller inte alls; eller så kan du tona in och ut flera times.If du någonsin tagit en yoga eller meditation klass du skulle ha upplevt något som liknar trance. Som en sakfråga, händer hypnos till människor varje dag.
Tänk bara på den senaste gången du dagdrömde som på en buss eller lyssna på musik och du vet hur det är att gå in i en trance.The viktig sak är att slappna av och låta vad som än händer hända och njuta av processen att lära sig nya sätt att tänker och beter sig. De flesta frågor människor har med mat och motion kan hittas djupt inne i undermedvetna och genom hypnotisk process tera