H0W att få Pregnant

För vissa flickor, är h0w att bli gravid så vanligt som att stoppa preventivmedel. Men för olika kvinnor, förändras till gravida är definitivt exceptionellt utmanande och irriterande. Du hittar bara några dagar under den månad då en kvinna kan föreställa och det finns massor av komponenter som kan ha en inverkan på fertilitet och befruktning. FÖDELSEKONTROLL Den grundläggande och mest uppenbara metoden på h0w att bli gravid är ofta att avbryta alla och alla typer av startkontroll. Hur snabbt du blir bördig igen kommer att förlita sig på preventivmedel du använder.

Ladies använder tabletten typ av preventivmedel kan växa till vara fertila nästan omedelbart. Omvänt, dessa damer som kan utnyttjar en injicerbar form av preventivmedel som Depo-Provera, i allmänhet inte kommer att växa till vara fertil igen för cirka 9-10 månader efter sin sista injektionen. ÖVERGRIPANDE HÄLSA • Läkare - Din primära företräde h0w att bli gravid bör vara att rådgöra med din läkare. Din läkare kommer att vara framgångsrik för att låta dig veta vad varianter du bör göra för din totala välbefinnande att hjälpa till pre-befruktning utveckling.

Dessutom, varje partner bör samråda med sina respektive läkare om eventuella mediciner som kan hämma fertiliteten och /eller kan öka risken för missfall under graviditeten. • Mat plan - Varje följeslagare bör äta ordentligt balanserade måltider, inklusive måltider framstående på antioxidanter (grönsaker och frukt) och järn (fjäderfä och kött). Konsumerar fisk med låga mängder kvicksilver är ett bra utbud av omega-tre, som öka fertiliteten, hjärthälsa och h0w att bli gravid.

Fisk som har låga mängder kvicksilver består av öring, flundra, lax, tilapia, kolja och konserverad bit mild tonfisk (ej långfenad). Experter förklarar att det är ofarligt för damer att ha så mycket som 12 uns av låg kvicksilver fisk per vecka. Lin-utsäde kan vara en otrolig försörjning för omega-3. • Sleep - Om ditt arbetsschema eller sätt att leva resulterar i många sena nätter tillsammans med tidiga väckning, kan den ständiga bristen på sömn inkräkta på din kropp, vilket i flip kan ha en inverkan på din fertilitet och h0w att bli gravid .

Vad mer, sömnbrist slutar i mindre mängder av hormonet leptin. • Rökning - tobak är känd för att ha en effekt på livmoderhalsen på ett sätt som kan hindra befruktning och h0w att bli gravid. Rökning minskar också spermierna beror i och allmän spermier hälsa. • Alkohol - Det är förespråkat att du bara undvika att konsumera alkohol n