*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Vegetariskt Chow Mein

Omdömen

Vegetarian Chow Mein Bild via Wikipedia Omdömen

Vegetarian Chow Mein Ingredienser:

  • 500 g Wok-Ready SingaporeNoodles Omdömen
  • 200 g rökt Tofu Omdömen
  • 150 g schweiziska Brown Mushrooms Omdömen
  • 3 msk av Black Bean Stir-Fry Sauce Omdömen
  • 2 msk solrosolja Omdömen
  • 3 klyftor Vitlök

  • 5 cm (2 ") Piece of Fresh Ginger Omdömen
  • 1 Stor Aubergine Omdömen
  • 1 Stor Zucchini Omdömen
  • 1 Red Onion Omdömen
  • Freshly Ground svartpeppar (för smaksättning) Review
  • nymalen havssalt (för smaksättning, om så önskas)

    Obs: Medelstora fältet svamp eller champinjoner duger bra om schweiziska brun svamp är inte lätt tillgängliga på din ort Omdömen

    Metod:

    1. Skala och hacka både vitlök och ingefära, tunt skiva isbergssallad, skal och sedan skär löken i tunna klyftor och tärna auberginen och rökt tofu Omdömen
    2. Hetta upp solrosolja i wok eller stor stekpanna, tillsätt sedan vitlök och ingefära och stek i 10-15 sekunder innan du lägger till rödlök kilar och tärnade aubergine och wokning i 4 minuter eller tills börjar mjukna.


    3. Rör i tunt skivad zucchini och svamp och stek i ytterligare 4 minuter eller tills mjuknat, tillsätt sedan Tärnad rökt tofu, wok-ready Singapore nudlar och svarta bönor stek sås, säsong smak med nymalen svartpeppar och nymalen havssalt och stek i 3 minuter eller tills nudlarna är mycket varmt.

      Omdömen

    4. Servera omedelbart vegetarian chow Mein är redo

      Servering:

    5. 4 portioner Omdömen
    6. Att tjäna helt enkelt överföra delar av den vegetariska chow mein att värmas middag skålar och njuta Omdömen
    7. När betjänar vegetarian chow mein som en del av en multi-dish bankett helt enkelt överföra vegetarian chow mein i en stor, uppvärmd serveringsskål och nuvarande omedelbart för de hungriga horderna att själv tjäna


  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.