Här är en av mina favorit recept för att göra en snabb och smakrik middag i farten! Jag använder ofta en hel del krydda och seaoning i detta, eftersom jag gillar det varmt, men du kan skära ner på spice om du inte kan ta det ... Omdömen
Enchilada Gryta Omdömen
Ingredienser:
8 Corn tortillas värmas i över cirka 10 minuter
1 pund.
Ground Turkiet
2 msk EVOO Omdömen
1 grön paprika hackad Omdömen
1 liten lök hackad
2-3 vitlöksklyftor hackad Omdömen
1 kan hackade tomater med gröna chilipeppar
1/2 kan svarta bönor, avrunna Omdömen
2 tsk spiskummin Omdömen
2 tsk chilipulver Omdömen
2 koppar strimlad blandade ost uppdelat
gräddfil Omdömen
Brown Turkiet EVOO tills mestadels kokta, avlopp och lämna i silen. Omdömen
I samma stekpanna, Sautee lök, paprika och vitlök för 5-7 minuter. Lägg tomater bönor och kryddor tillföra en trevlig sjuda.
Lägg köttet tillbaka till såsen och koka i 3-5 minuter. Omdömen
Spray en oval gryta med Pam olivolja Spray och linje med 4 i corn tortillas. Skikt på hälften av köttblandningen, då hälften av osten. Upprepa processen för en andra uppsättning av lager, täck med folie. Omdömen
Grädda i 40 minuter vid 350 grader. Låt det i 5-10 minuter, sedan servera med gräddfil.