r alltid ha godis eller fruktjuice för att behandla låga blodsockernivåer om de skulle inträffa. Under och efter träningspass, bör du ägna stor uppmärksamhet åt hur du känner eftersom hjärtklappning, ökad svettning, känsla skakig, eller svält kan signalera att ditt blodsocker blir för lågt. Motion är en viktig del av diabetes hantering och behandling. Motion hjälper blodsockerkontrollen när musklerna använder mer glukos och kroppen blir mer känsliga för insulin.
Motion hjälper också till att förebygga och minimera vanliga diabeteskomplikationer, inklusive hjärtproblem, högt blodtryck och cirkulations brister. Alla diabetiker bör omfatta ett regelbundet träningsprogram som en del av deras övergripande förvaltningsplan. Omdömen
