Jag vill ha en kopp rosmarin te ungefär 3 gånger per vecka, det är ett bra minne booster. Bra anti-cancer livsmedel är bluberries, buckchoy, broccoli och spenat. Selleri juice sänker blodtrycket och Yerba Mate te ökar energi och hjärnkapacitet. Mango juice håller huden ser fräsch och ung om du kan stå sötma som jag har ett problem med. En annan naturläkemedel som du kanske vill veta om är för urinvägsinfektioner och det är pepparrot.
Saffran bör vara något du inkluderar i ditt program för en sund livsstil, är det en bra anti-cancer mat enligt flera studier, det är lite dyrt, men definitivt värt besväret. Valnötsolja används i stor utsträckning för magen fett. Många svär vid kokosolja för rynkor och Rapsolja skyddar dina ben. Försök att få dessa organiska när du kan, i själva verket mer ekologiska produkter som du använder desto bättre. Omdömen
En mycket viktig del av goda livsstilsval är picky om vad som händer i din kropp. Jag är glad att kunna meddela att jag inte längre beroende av skräpmat.
Det smakar inte rätt för mig längre. Cookies och bakverk är inte längre ett problem och jag har inte haft en läsk i över 6 år. Då och då kommer jag att äta bröd, men det är inte längre en stor sak för mig. Ja, jag har en hamburgare, men inte varje dag, i själva verket mindre än en gång var 3 veckor, jag inte sugen på pommes frites som i det förflutna. Nog om mig, låt oss komma till dina matvanor.
Vad är din största svaghet diet som håller dig från att vara frisk? Äter du det mesta av din mat stekt? Hatar du gröna, sallader och grönsaker? Är det en sällsynthet för dig att äta äpplen eller andra frukter? Känner du sugen på läsk eller en öl eller något socker drink med din måltid eller under dagen? Alla ovanstående? Låt mig vara ärlig med dig, om du är predisponerade för diabetes eller hjärtsjukdomar osv, kan du lika gärna planera vad läkare du kommer att få se med den tid du är 40 eller 50 eller tidigare, om du inte ändrar din livsst