På baksidan bär en hel del ansträngning och dessa avslappnande rörelser är ofta de mest uppskattade delen av hela kroppen massage. Inte frestas att använda för mycket tryck. Det är bättre att hålla stroke bred och flyter Omdömen
Sittande vid sidan av din partner, applicera oljan jämnt över ryggen med jämna uppåtgående rörelser, efter riktning av lymfflödet. Omdömen
Bild av åtta Omdömen
Denna sekvens löser vävnaden över hela ryggen och bidrar till att stimulera blod och lymfa flöde och lindra spänningar. Omdömen
1.
Till att börja denna stora svepande rörelse, placera båda händerna på nedre delen av ryggen, precis ovanför basen av ryggraden, fingrar pekar mot huvudet. Omdömen
2. Skjut båda händerna hela vägen upp sidorna av ryggraden till strax under basen av halsen.
3. Flytta händerna ut runt axlarna och i riktning mot varandra över den övre delen av ryggen.
4. Som händerna passerar varandra, korsa höger arm över vänster och fortsätt flygning. Omdömen
5. Med armarna fortfarande korsade, når ner runt midjan. Omdömen
6.
Dra köttet upp ordentligt runt midjan och sedan gradvis släppa sidorna som palm glida till mitten av nedre delen av ryggen och passera varandra. Omdömen
7. Fortsätt rörelsen genom att skjuta handflatorna ut runt höfterna och slutföra siffran-of-åtta genom att returnera händerna till utgångsläget. Omdömen
Fanning Omdömen
Denna åtgärd fungerar på nerverna längs ryggraden och hjälper till att dispergera den vätska som ackumuleras i ryggen vävnaden till följd av spänning. Effekten är härligt avkopplande. Omdömen
1. Placera en hand på nedre delen av ryggen, vid basen av ryggraden.
Fingrarna bör utspärrade öppen, med pekfingret pekar åt sidan av ryggraden.
2. Fan handen runt i en uppåtgående och utåtgående rörelser från ryggraden. Däremot följer på samma sida som den första avslutar rörelsen. Arbete hela vägen upp sidan av ryggraden, omväxlande händer. Omdömen
Fjärils knuffar Omdömen
Innan ges en massage, alltid tvätta bort någon deodorant. Detta är viktigt för denna rörelse som det rinner lymfan mot de stora lymfkörtlar i armhålorna. Denna rörelse slappnar axeln och skingrar spänningar. Omdömen
1.
Placera en hand på botten av skulderbladet med fingrarna utspärrade och second hand redo att följa på samma sida. Omdömen
2. Borsta handen upp och ut på ett smidigt fläktrörelse. Följ med den andra handen, arbetar runt skulderbladen och ut över axeln, mot armhålan