Vi har alla lidit av förstoppning före och andra lider av det hela tiden. Sanningen är att du inte behöva lida av förstoppning eftersom det finns naturliga laxermedel ute såsom linfrö och linfröolja som hjälper behandla och lindra förstoppning säkert och effektivt utan att skada kroppen. Omdömen
Förstoppning har svårt tid passerar en pall för att det är för svårt. Pallar blir alltför svårt att missa när kroppen saknar fiber och vatten. Fiber och vatten hjälper till att hålla avföringen mjuk och utflyttning genom kroppen lätt.
När kroppen saknar fiber och vatten mat och dryck som vi tar i blir kompakte eftersom de inte flytta ut ur matsmältningssystemet tillräckligt snabbt orsakar förstoppning. Omdömen
Flaxseeds lindrar förstoppning eftersom de är laddade med fibrer som hjälper Skjut den komprimerade avfall i vår kropp rätt ut. Men du måste dricka mycket vatten så att fiber i linfrön kan absorbera det och expandera ordentligt så det kan bulk upp och trycka ut det komprimerade avfallet lätt så att du inte är förstoppad längre.
Det bästa sättet att ta linfrö för att lindra förstoppning är genom att ta 3 msk och äta dem rätt upp tugga dem väl och än att dricka ner ett stort glas vatten. Inom ca 30 minuter din förstoppning bör befrias, men du måste komma ihåg att dricka vattnet med linfrö eller du kommer att bli mer förstoppad och ännu mer frustrerad med denna envisa hälsotillstånd.
Omdömen
Linfröolja hjälper inte bara lindra förstoppning genom att belägga avföring och väggen i tarmarna gör den sammanpressade avföringen lättare att passera, men det bidrar också näring och lugna tarmarna förhindra ytterligare förstoppning komplikation. Det bästa sättet att ta linfröolja för att lindra förstoppning är genom att ta en till två matskedar med ett glas vatten med ca 4 msk citronsaft blandas in i den och dricka det ända fram. Inom cirka 15 till 20 minuter bör du befrias från förstoppning, men om du inte kan du upprepa igen tills du blir lättad.
Men om din förstoppning inte är lättad du kanske vill överväga att se en läkare för behandlingar. Omdömen
Se förstoppning behöver inte vara en frustrerande irriterande problem du bara inte kan bli av med. Allt du behöver är naturliga laxermedel som linfrö och linfröolja för att hjälpa dig att lindra din förstoppning naturligt, säkert och effektivt.