Vill du städa upp din diet, detox din kropp, förbättra din hy, och förlora några extra pounds? Omdömen
Ser ut som det är dags för en rengöra. Och det finns flera olika sätt att göra det. Omdömen
Du kan gå på en raw food diet, ta in något annat än råa frukter, grönsaker, nötter och frön. Du kan gå på en juice snabbt, tar i något annat än färsk frukt och grönsaksjuicer. Du kan prova Master Cleanse (rekommenderas inte). Omdömen
Eller så kan du ta på min absoluta favorit sätt att rengöra ...
Omdömen
Mono Frukt rengöra Omdömen
Det är AMAZING MIRAKULÖSA MONO FRUKT befälhavaren rengöra! Omdömen
Okej, så det är egentligen inget mer än att äta bara en frukt till en tid. : roll:
För sju dagar (du kan gå längre om du vill), kommer du att äta något annat än en typ av frukt. Inget kött, inga mejeriprodukter, inga ägg, ingen bearbetade livsmedel av något slag. Omdömen
Och ingen torkade frukter heller. Frukten ska vara färska. Omdömen
Så fungerar det Omdömen
Att äta något annat än en sorts frukt för en vecka fungerar precis som alla andra rengöra /detox plan.
Genom att äta något annat än läckra, näringsrika och mättande söt frukt, du klippa ut alla andra giftiga livsmedel som så många av oss konsumerar på en regelbunden basis. Omdömen
Inget kött. Ingen ost. Ingen mjölk. Inga ägg. Ingen raffinerat socker. Inga korn. Ingen kokta livsmedel av något slag. Ingenting annat än frukt till sju dagar. Omdömen
Att begränsa sig till en frukt under dessa sju dagar gör rena så mycket effektivare. Genom att bara konsumera en typ av frukt, gör du saker som mycket lättare för matsmältningen samt ditt sinne.
Omdömen
Du kommer inte oroa dig för inköpslistor eller recept. Allt du behöver göra är att välja din favorit frukt, köpa det och förtära det! :)
Varför det är det bästa Omdömen
För det första, det är enkelt. Allt du behöver göra är att välja en typ av frukt och äta så mycket som du vill för sju dagar i sträck. Det är bokstavligen så enkelt som skalar en banan. Omdömen
För det andra, det är välsmakande. Du får äta så mycket läcker frukt, någon frukt som du tycker om, som du vill! Omdömen
För det tredje, det hjälper dig vänja sig vid att äta mycket frukt.
Detta kommer att hjälpa dig att göra anpassningen till en hälsosam låg fetthalt, rå vegan livsstil. Omdömen
Kom ihåg, det är inte vad du gör under de sju dagar som är viktigt. Det är vad du gör alla dagar, veckor och månader efter det som betyder me