När du är i en negativ stämning och behöver lite hejar upp en av de bästa örter för att hjälpa till med det är citrongräs. Lemongrass luktar nästan precis som en citron och grov tall som en gräs, men är gul till färgen. Citrongräs ger en citrus doft som är upplyftande och hjälper till att sätta en person tillbaka på gott humör när de känner sig nere. Omdömen
är Lemongrass används inte bara för upplyftande negativa stämningar, men det bidrar också lindra stress och trötthet. Denna ört har också använts för att hjälpa till att lyfta bort vintern blues när man missar sommaren.
Anledningen citrongräs kan få dig att känna sig lycklig igen beror på att det innehåller naturliga aktiva ingredienser i det som kallas citral vilket är vad ger citrongräs sin Lemony doft. Citral hjälper också till med muskler spasmer och kramper, ryggsmärtor och värk i kroppen, och kan hjälpa till att lindra migrän och illamående.
Citrongräs finns i flera former en olja, torkad pulvriserad, torkad förlorar ört, och färska. Alla former kan bidra till att minska en negativ stämning och gör du känner dig lycklig igen.
Du kan använda citrongräsolja i ljus brännare och ljus att frigöra en upplyftande citrusarom i luften, eller så kan du placera några droppar av oljan i ett varmt bad för att slappna av din kropp, själ och ande. De torkade pulver och ört former kan användas i matlagning och strös på toppen av sallad, eller de kan användas för att göra en lemongrass örtte för att lugna och lugna ner dig när du är stressad och ilska. Den nyklippt formen kan användas för att hjälpa garnera en matskål eller dryck.
Jag personligen gillar att ta torkade citrongräs och göra ett örtte ur den och placera en matsked honung i den för att hjälpa sockra upp. Efter att jag gillar att smutta på lemongrass örtte för att lyfta min negativa humör och gör mig glad igen.
Ett annat sätt citrongräs används för att hjälpa lyfta en negativ humör är i ett fotbad. Vanligtvis en kopp torkad citrongräs är placerad inuti en varm fotbad för att lindra värkande fötter.
Medan dina fötter blötläggning inuti fotbadet lemongrass kommer att producera en citrus doft som fyller luften och hjälpa lyfta humöret så att du är glad igen och blir helt stressfri. Jag älskar personligen citrongräs fotbad, men ett bubbelbad i citrongräsolja är mycket mer avkopplande för mig och verkligen hjälper frigöra den negativa energin i min kropp, sinne, själ och ande.
En del av den plats du bör kunna hitta citro