Detoxifying med en juice snabbt är enligt min mening det bästa sättet att avgifta. När din kropp är att bli av med alla skadliga gifter och fria radikaler, åter saften din kropp med naturliga vitaminer och mineraler som den behöver för att fungera properly.As bra och naturligt som en detox är för kroppen, ska man aldrig försöka att göra en utan överinseende av en läkare. Helt enkelt låta din läkare vet och be om råd om åtgärder du kan vidta för att göra det mesta av din experience.
Plan din juice snabbt under en helg eller en vecka när inget annat händer, speciellt om det är första gången fasta. När man vänjer sig fasta kommer du att kunna bedriva ett ganska normalt liv, men tills dess, ska du försöka isolera dig något från samhället. Få massor av vila är mycket viktigt under en juice snabbt. Resten är en stor bidragsgivare till läkning och helande är vad avgift är alla about.Drink så mycket juice som du vill, och inte tillåter dig själv att bli hungrig. Hunger kommer bara att leda till frestelsen av mat och det är det sista din hjärna behöver på denna time.
Another sak att tänka på är att du inte vill dricka den typ av saft du kan köpa på lämpligt eller mataffären. Saften du förbrukar ska vara juice som du gör dig själv med färska frukter och grönsaker, ekologiska om möjligt. Allt du behöver är en juicepress och färsk frukt och grönsaker för att göra din egen juice.Ideally saften du gör bör konsumeras samma dag för maximalt resultat, så snart det är Juiced börjar det att förlora en del av sina vitaminer. Så där har ni det, är juice fasta inte om hunger, utan snarare om rengöring och restaurering.
Omdömen