Kosttillskott, att ta eller inte ta Them

men studier visar annars vad som kan vara fallet? Detta kan bero på vetenskapliga metoder problem att meausure förbättringar av hälsan. Även vetenskaplig metod när man testar ett tillägg tenderar att se det som en drog som är fördelaktigt för en viss sjukdom, men tillskott kan vara till nytta i ett mer allmänt sätt, de arbetar annorlunda än droger. Omdömen

Här är några mest använda kosttillskott och deras påstådda fördelar genom en ledande kompletterar producenten GNC .. Omdömen

Vitamin A Omdömen

Det är viktigt för ögat hälsa och god syn.

Det är också involverade i immunförsvaret. Det finns studier om sambandet mellan förebyggande av cancer och vitamin A, men resultaten är blandade. Omdömen

Vitamin B Omdömen

Detta vitamin är vanligtvis marknadsförs som B-komplex inklusive B1, B2, niacin, B6, folsyra , B12, pantotensyra, kolin, inositol och PABA. De arbetar synergistisk. Enligt GNC, spelar vitamin B1 en roll i energi metobolism och är en förutsättning för riktig nerv och muskelfunktion. Vitamin B2 är viktigt för energiproduktionen och fett, kolhydrater och protein metobolism.

Niacin ger dietary stöd för en sund blodlipidprofil. Vitamin B6 spelar en roll i upprätthållandet av normal homocystein. Folsyra stödjer din kardiovaskulära systemet. Vitamin B12 är nödvändigt för produktionen och röda blodkroppar energi. Biotin fungerar som ett koenzym i metobolism, krävs för faty syrasyntes och tillhandahåller kost stöd för friska naglar och hår.

C-vitamin

C-vitamin är en antioxidant som skyddar kroppen mot fria radikaler skada. Det kan vara förebyggande i vissa cancertyper. Väsentligt för friska ben, tänder, blodkärl och kollagen.

Omdömen

E-vitamin Omdömen

Som mest kända av antioxidanter Vitamin E skyddar cellmembranen mot de skadliga effekterna av överdrivna fria radikaler. Det ger dieatary stöd för friska hjärtan, lungor, prostata och matsmältningssystemet. Omdömen

Magnesium Omdömen

Magnesium är viktigt för friska tänder och bygg ben. Det är också påstod sig vara till nytta när man hanterar stress.

Kalciumomdömen

Kalcium kan minska risken för benskörhet senare i livet, speciellt för tonåring och ung kvinna.

Omdömen

Fish Olje

Rik på omega 3s fiskolja har visat sig upprätthålla sunda cholestrol och blodtryck levels.It är också bra för hjärnans hälsa Omdömen

Resurs. GNC webbplats Omdömen.