Detta är vad du behöver:
Steg 1
30 minuter innan din aktivitet som gör dig rörelse sjuka (biltur, flygresa, eller rull coster) ta en 550 mg ingefära piller. Jag tar med en liten mängd mat. Om det är en kort resa (1 timme till 3 timmar) bör detta vara tillräckligt. Omdömen
Steg 2 Review
Om din resa kommer att vara längre än växla till 250 mg och ta 4 timmar efter din första dos. Återigen tar med ett mellanmål.
Om du är på en nöjespark och du är som jag och rull costers gör du illamående då detta kommer att vara rutin för dig. Omdömen
Steg 3 Omdömen
Om du är på en internationell flygning, kan säga till Seoul, Korea från Charlotte, NC, dess en 15 timmars flygning. Ta en tredje dos vid 12 timmarsgränsen. Detta är hur jag överlevde. Lycka till och säkra resor. Tips! Du kan också dela den första dosen från en 550 mg till två 250mg. Detta kommer att låta dig ta 4 doser.
Varning Som med någon form av medicinering konsultera din läkare om du har några frågor när du tar ingefära eller om du är på någon medicinering. Omdömen