Detta är en annan influensasäsong. Pandemin H1N1 har skapat en viss rädsla. Många människor rusar iväg för att få vaccinet, särskilt om de är listade som ett av de högriskgrupper. Omdömen
Mina två yngre barn bara sluta upp med en släng av vad som verkar vara H1N1. De hade en influensa diagnostiserad enligt symptom och det antas vara H1N1, eftersom det är det enda influensa som cirkulerar just nu. Den enda komplikationen hade de är en mild öroninfektion i den yngre. Omdömen
Hela tiden, har jag tagit hand om dem och hittills har jag inte har fått viruset.
Faktum är att jag sällan fånga några av de saker som de för med sig hem från skolan. Förra året de båda tillbringat en tid sjuka med en otäck gastrointestional bugg och jag fick inte det. De hade förkylningar, det gjorde jag inte en. Min make tillbringade två veckor sjuka med vad som var sannolikt influensa A december förra året och jag fick inte det heller. Omdömen
Så vad gör vissa människor succeptable att smittas av influensa och andra inte så mycket? Folk frågar mig vad jag gör och det är svårt att sätta fingret på det.
Här är några skäl som jag har kommit upp med min motståndskraft mot virussjukdom. Omdömen
1. Jag förväntar mig inte att få det. Jag är en sann troende i åtanke över materien. Jag vill inte identifiera mig som en sjuklig person och jag tror att min kropp kan motstå virussjukdom. Detta är en medveten tankeprocess jag började odla ett par år tillbaka och det verkar fungera. Omdömen
2. Jag dricker två koppar grönt te varje dag. Omdömen
3. Jag tar 4000mg av vitamin D-3 under influensasäsongen och få massor av sol under de soliga månaderna. Omdömen
4.
Jag äter en måttligt hälsosam kost arbetar hårt för att äta lite råa livsmedel varje dag men jag tror inte hoppa över måltider /diet /hålla sig borta från socker. Jag försöker att undvika förädlade livsmedel. Omdömen
5. Jag är en lakto-ovo (mjölk och ägg) vegetarian och jag är måttlig med lakto-ovo. Omdömen
6. Jag tränar mindful meditation och jag försöker att motstå stressande tankar och oro. Omdömen
7. Jag försöker leva en glad och lyckligt liv Omdömen
8. Jag lät mina oro ut i stället för stampande ner dem. Omdömen
9.
Jag försöker att fatta beslut från en plats för fred snarare än rädsla. Jag är inte rädd för att få influensa Omdömen
10. Jag har aldrig tagit en influensa skott föredrar att låta min naturliga immunsystemet att göra det arbete som var avsedd att göra.
Jag