Alla vill åldras graciöst.
Flera få opereras för att få det ungdomligt utseende, medan andra strävar efter en mer naturlig sätt att hålla sig frisk. Den kurs som vi ålder kan få hjälp av de livsmedel som vi konsumerar, och nyttiga ingredienser de contain.Antioxidants är ämnen som bekämpar åldrandet som pågår i din bodyYour kroppen inte producerar antioxidanter, så det är viktigt att äta eller dricka dessa ämnen gynnas fromthe anti- åldrande makt antioxidants.There finns många livsmedel och vätskor som innehåller them.
The kroppen fyller kontinuerligt sina celler. Våra kroppar är ständigt går igenom en process som kallas cellulär metabolism, skapar kroppen energi, och celler och fixar eventuella skador.
Molekyler i form av fria radikaler kan skada body.They saknas en elektron, så det gör dem unstable.Free radikaler kommer att stjäla elektroner från celler att bli stable.This resulterar i skadade celler.
Sjukdomar som cancer, artrit, diabetes och andra brister kan påverka dig när du age.Cigarette rök, kolmonoxid och solens radioaktiva strålar kan också vara en orsak till fria radikaler.
Ju fler fria radikaler vi utsätts för, den större chans försämring av cellerna kan occur.Antioxidant substanser kombineras med fria radikaler och neutralisera them.Antioxidants har visat sig vara till stor hjälp i den fria radikaler problem.Once de neutraliseras, kan de inte göra mer skada.
Forskarna har inte en aning om en rekommenderad daglig dos av antioxidanter, men de vet att äta livsmedel med antioxidanter gör en stor skillnad i hur vi lever.