Gurkmeja är i framkanten av hälsanews, alternativa lösningar, och den moderna medicinen. Omdömen
Experter inom den moderna medicinen är att låta förebyggande varningar som människor skynda sig att konsumera det i hopp om att klara sig själv off allt från Alzheimers till cancer. Experter varnar för att det inte finns några övertygande studier ännu inte avgöra om det är effektivt, än mindre säker. Omdömen
Ska vi vara rädda för det? Omdömen
Tja först ut, vad är gurkmeja? Gurkmeja är en rot som växer året runt, speciellt i Indien. Det är en medlem av Ginger familjen.
Du vet ingefära, som smak du älskar i potten klistermärken och kinesiska dumplings? Omdömen
Det är rätt, är gurkmeja ett livsmedel. Omdömen
Jag tror inte att jag någonsin har ätit det, vad gör du gör med den?
Du vet att du senap squirted på varmkorv på spelet igår? Senap har gurkmeja i den. Senap företag använder ton och massor av gurkmeja varje år. Det är en del av det som ger senap det gul färg. Som en sakfråga, är gurkmeja används för att färga alla typer av livsmedel gul.
Dessa saffran potatis du åt på Tant Martha förra veckan? Det finns en god chans att hon använde gurkmeja att färga dem gult eftersom det är mycket billigare än saffran. (inte att din moster Martha är en ynkliga, hon är bara sparsam) katalog
Gurkmeja är också ett av de "curry" kryddor. Gurkmeja är en viktig arom i många indiska rätter, och i andra kök. Omdömen
Så jag kan äta gurkmeja eller ta tillskott utan att oroa dig? Omdömen
Använd ditt sunda förnuft.
Bara du och din läkare om du kan vara allergisk mot det, eller om du tar några läkemedel som kan komma att påverkas av de livsmedel i din kost. Omdömen
Som alltid, om du kan inkludera något i din kost som ett livsmedel, med alla medel göra det. Lägga till en curry maträtt till din vecka menyn, eller ens ett par gånger i veckan, inte bara kommer att lägga sort, utan också en god maträtt till din diet. Omdömen
Om du ska ta ett kosttillskott, se till att du kontrollerar ut företag som tillverkar produkten. Gör din due diligence. Omdömen
Var inte dum. Åtnjuter.
Och kanske till och med gynnas om hälsopåståenden för gurkmeja visar sig vara sant. Omdömen
Bon appetit! Omdömen