Följande tips kan ge dig lättnad som är snabb, naturlig, och billigt. Alla dessa kan tas som ett stöd för att hjälpa dig att andas och eventuellt får du till en punkt som du kan minska användningen av inhalers.On dagligen börja ta Ester C. Se till att du får en tidsinställd depottablett med 1000 mg. Ester C är tid ut till det varar hela dagen och din kropp faktiskt kan absorbera materialet. Denna specifika vitamin ökar din andningsorganen och bygger antioxidant nivåer. Dessutom också ta luktfri Omega 3 fiskolja.
Fiskolja fettsyror bidra till att stödja ditt kardiovaskulära system som är oerhört viktig för en astmatiker. När en person har astma finns vissa livsmedel som även utlöser en attack, forskning några av dessa saker innan du börjar bara för att ta en medicin som kanske inte är det bästa alternativet för dig. Varje enskild person är unik i sitt svar på medicinering och naturliga behandlingar, men det finns förebyggande och supplimental åtgärder som kan vidtas på en daglig basis.
Omdömen
Gå till en naturlig apotek eller titta på nätet och köpa en homeopatisk medicin som är speciellt utformad för astma. De flesta naturliga apotek eller webbplatser erbjuder många typer av alla naturliga behandlingar som är säkra och kommer inte att störa din medication.Start att ta Kungsljus bladextraktet i vatten. Du kan köpa kungsljus blad i en naturlig apotek eller hemsida. Kungsljus hjälper dig naturligtvis att stödja din andningsorganen. Omdömen
Och sist, men inte minst, få daglig motion som är viktigt för din hjärt-kärlsystemet och dina lungor.
Som en astmatiker du kanske inte kunna ha intensiv träning i början men det är viktigt att du börja långsamt och arbeta upp till en daglig rutin, även om det går. Omdömen