Hälsofördelarna med Omega-3 fettsyror !!!!

epression. Omega-3 fettsyror är viktiga komponenter i nervcellmembran. De hjälper nervceller kommunicerar med varandra, vilket är ett viktigt steg för att upprätthålla en god psykisk hälsa och hålla depression i schack Omdömen

Burns. Omega-3-fettsyror har använts för att minska inflammation och främja sårläkning i brännskador

Hudsjukdomar:. Regelbundet intag av omega-3-fettsyror har visat betydande förbättring hos patienter som lider av hudsjukdomar som psoriasis Omdömen

Astma.

Omega-3 fettsyror har visat sig minska inflammation och förbättra lungfunktion hos vuxna med astma.

makuladegeneration. Regelbundet intag av omega-3 fettsyror kan fördröja uppkomsten av makuladegeneration, en degenerativ sjukdom i ögat Omdömen

Källor till omega-3 fettsyror:
Fiskoljor och vegetabiliska oljor är den primära dietary källa till omega-3 fettsyror. EPA och DHA finns i kallt vatten fisk som lax, makrill, hälleflundra, sardiner och sill. ALA finns i linfrön, linfröolja, raps (raps) olja, sojabönor, sojaolja, pumpafrön, pumpafrön olja, valnötter och valnötsolja.

Omdömen

Ett annat utmärkt tonic för hjärta från The Nature - Hawthorn !!! 

• Kanske Bikram är rätt? 
• Hur färger påverkar Health
• Reumatoid arthritis- den treatments
• Akupunktur: En fördel för ordentligt Individual 
• Acne Kan lätt skada Själv Assurance
• Det bästa sättet att rengöra med Raw Foods
• Rheumatoid Arthritis - ayurvedisk Remedy
• Camp Eden Health Resort - Healing Day Spa - Terapi Behandling - Hälsa Gym på C…
• Yoga och smärta Relief
• Hur man kan förebygga Motion sickness