orer. Öka din vitamin A och betakaroten intag för att stoppa akne. Båda dessa näringsämnen, tas som kosttillskott eller ätit i livsmedel som är höga i sitt innehåll, bidrar till att göra huden friskare och stärka ditt immunförsvar. Försök äta några cantaloupen och morötter, eller grönkål och spenat, för att få de nivåer du behöver för att klara upp din hud. Att vara självmedveten är bara ett av de skäl som ni bör arbeta för att bli av med akne. Med dålig hy och fläckar kan få vara irriterande och det kan även lämna din hud permanent ärrad om de inte behandlas på rätt sätt.
Använd det du har lärt dig ovan för att hjälpa till att få bli av med dessa fläckar för gott. Omdömen
