tt mjuka upp avföringen. Mjukare avföring förhindrar hemorrojder genom att orsaka mindre belastning. Du kan äta frukter som druvor, vattenmelon och papaya för att mjuka upp avföringen. Du kan också mjuka upp avföringen genom att äta mer fiberrika grönsaker, som kål. Effekterna kommer att maximeras om du även stora mängder vatten i din dagliga kost. Med hjälp av tips från den här artikeln kommer att hjälpa dig att få befrielse från dina hemorrojder. Ju mer du vet om hemorrojder, desto bättre förberedda du kommer att vara att behandla och eventuellt undvika dem.
Du kan lindra smärta hemorrojder kan orsaka i ditt liv med allt som du lär dig och genom att tillämpa rätt typ av strategi. Omdömen
