örbättrad hjärnans funktion och minneskapacitet. Modere är nyckeln som med alla andra livsmedel. Om du känner att ditt minne är lidande, försöka minska stress, ilska, och i synnerhet depression i ditt liv. En av de primära symptomen på depression är faktiskt en oförmåga att koncentrera sig, vilket gör det extremt svårt att få och behålla minnen. Se en professionell om du tror att detta kan gälla dig. Som ni har sett, bara för att du växer äldre betyder inte att du är dömd att förlora ditt minne.
Utövar din hjärna och tillämpa de tekniker du har lärt dig kommer att hålla din hjärna skarp och aktiv. Bara använda tips från den här artikeln, och bor du mentalt aktiv i många år framöver. Omdömen
