*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Förhindra Migrän Headaches

tning, koffein, rökning eller rökfyllda utrymmen, lagrad ost och alkohol, särskilt rödvin .

  • Var nutritiously medvetande. Se till att du äter en balanserad kost.

    Medan vissa migrän har en plötslig, många migränpatienter märker deras huvudvärk föregås av sensoriska varningar som glimtar av vita eller färgade lampor som sicksack över deras vision, blinda fläckar i deras vision, en gradvis grånande sin vision, stickningar i armar eller ben, yrsel, förändringar i kroppstemperatur (värmevallningar, kalla till den grad att frossa och /eller känsla klibbig vid beröring) och illamående.

    Eftersom migrän växer i intensitet och smärtan förvärras, många människor upplever extrem känslighet för ljus och ljud, och kräkningar kan förekomma.

    Migrän frekvensen varierar från person till person och en typisk attack som går obehandlad kan pågå från en till 72 timmar . Vissa personer kan uppleva en migrän och aldrig har en annan. Andra personer kan drabbas av upprepade attacker. Den gemensamma nämnaren: plågsam smärta och bultande som är begränsad till en sida av huvudet. Riskfaktorer inkluderar en familjehistoria av migrän och att en hona.


    Så för att lindra din migrän smärta

  • Ta en over-the-counter, antiinflammatoriska läkemedel och läkemedel ordinerats av din läkare som fort du känner en migrän bildas. Ge inte barn under 16 år aspirin. Om ett barn har en migrän, konsultera en läkare omedelbart. Omdömen
  • Kvar i ett mörkt rum. Omdömen
  • Applicera en kylklamp på baksidan av huvudet. Omdömen
  • Håll ljud och rörelse till ett minimum. Omdömen
  • Underhåll kroppstemperatur (om kallt, bunt själv). Omdömen
  • Om en migränhuvudvärk blir så intensiv att smärtstillande inte fungerar, kontakta en läkare.

    Omdömen < li> Om en migrän ändras eller känns annorlunda än den har i det förflutna, konsultera en läkare. Migrän smärta kan härma mer allvarliga tillstånd som sker i kroppen

    När det gäller att förebygga migrän, när du är osäker -. Även om du har en historia av huvudvärk -. Konsultera en läkare Omdömen

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.