Tio tips för att bry din Diabetic Feet

ig övning för diabetespatienter. Men man måste vara noga med att inte skada fötter eller tår. Omdömen

4) Håll fötterna torra och rena Omdömen

Låt aldrig fukt eller vatten kvar mellan tårna. Håll dina fötter och tår torra och rena. Ändra strumpor åtminstone varannan dag. Det är lämpligt att rengöra fötter och tår två gånger om dagen med sprit. Omdömen

5) Se upp för infektion Omdömen

Kronisk infektion i fotsår leder slutligen till amputation av en tå eller hela foten. Denna hög risk bör kontrolleras ordentligt med vederbörlig medicinering.

Omdömen

6) Inspektera dina fötter dagligen Omdömen

Kontrollera dina fötter dagligen och se om det finns någon nötning eller blåsa eller någon förtjockad hud. Ignorera aldrig om det finns någon skada, även om det är mycket liten. Omdömen

7) Undvik trånga skor Omdömen

Om skorna är täta de kommer att vara obekväm och kan orsaka blåsor. Vissa skor kan bita dina fötter. Skor du bär ska vara mjuk och bekväm, utan någon press på fötterna. Omdömen

8) Rökning är skadligt för fötter

Rökning är farligt. Det är ganska skadligt för diabetespatienter.

Tobak, används i någon form, kommer att äventyra dina fötter. Omdömen

9) Fetma är farligt för fötter

Vikt bör kontrolleras regelbundet. Ökning av vikt och fetma kommer att lägga börda för dina fötter som håller dig. Eftersom fetma är skadligt för dina ben och fötter, undvika vikt få livsmedel, särskilt fett och kolesterol-rika. Hög nivå av kolesterol i blodet kommer att koagulera artärerna och reducera blodflödet till benen. Övningar och promenader kan bidra till att undvika fetma.

Omdömen

10) Klipp inte naglarna djupt Omdömen

Rakning av majs, om det finns någon, eller klippa naglarna mycket djup kan leda till smärtfri mindre skada vilket är mycket farligt för en diabetespatient.