enkla råd för att hantera och lindra hemorrojder Omdömen
Många människor säger att leva med hemorrojder är mycket svårt, men det är bara sant om du inte känner till rätta sättet att bli av med hemorrojder. Vad du verkligen behöver göra är att bli utbildade om det rätta sättet att bli av med dina hemorrojder om du vill se resultat. Denna artikel innehåller ett antal tips om hur man kan göra just det. Omdömen
Undvik tunga lyft, eller om du måste lyfta, inte stam.
Spänningsnypet du gör vid försök att lyfta ett tungt föremål är ekvivalent med spännare du känner samtidigt som passerar en pall. Även om du kanske inte förvänta sig, kan tunga lyft förvärra en hemorrojder lika mycket eller ännu mer än passagen av avföring. Omdömen
Förstoppning kan bidra till utvecklingen av hemorrojder eller göra dem värre om du för närvarande har dem. Konsumera en kost rik på fiberrik mat eller ta en fibertillskott varje dag. Drick mycket vatten tillsammans med den extra fiber eftersom detta hjälper avföringen att bli mjukare och lättare att passera.
Omdömen
För att undvika att få hemorrojder inte bara sitta där och oroa sig för det och läsa om det hela tiden. Stig upp och gå göra något åt det. Den positiva attityd och rörlighet inte sitta hela tiden kommer att öka hälsan i kroppen, vilket minskar dina chanser att få hemorrojder. Så om du får upp att göra något åt hemorrojder, är det en dubbel whammy. Det kan låta överflödig och med löjligt, men om du tror att det igenom, ser du att det fungerar. Omdömen
Klipp tillbaka på ditt intag av salt. Salt kan göra din kropp svälla inklusive dina hemorrojder.
Minska ditt intag av salt kan vara svårt i början, men kommer att vara väl värt det i slutändan. Omdömen
För hemorrojder lättnad, sitta i ett varmt bad. Sitt i badkaret med böjda knän att låta det varma vattnet lugna hemorrojder. Varmt vatten kommer att minska svullnad och smärta. Om du inte har ett badkar hemma, köpa en SITTBAD. Gör detta flera gånger varje dag. Omdömen
Har du ett aloe vera växt till hands. Om du vill ha omedelbar lättnad utan att tillgripa kemiska krämer, kan du bryta av ett blad av anläggningen, och dra det lätt över ändtarmen, eller sätt in den i anus.
Aloe har visat att lugna inflammation och samtidigt ha en omedelbar lugnande lättnad. Omdömen
Om alternativa behandlingar inte fungerar, prova att lindra obehaget av hemorrojder med örter. Det finns två typer av örter som har visat sig framgångsrika i att ge befrielse från he