älpa avvärja förstoppning. Intag äppelpektin tillskott ökar fiberhalten och grovfoder i kroppen och hjälper till att balansera matsmältningssystemets funktion. 3. Drick vatten Detta är kanske den bästa bland alla tillgängliga naturliga förstoppning rättsmedel för dig. Öka ditt vattenintag kan hjälpa till att hålla avföring fuktig; sålunda, blir det lättare att passera avföring. Bortsett från att ökat intag vatten kan återfukta kroppen för en bättre fungerande organ. Du kan välja mellan en hel del förstoppning rättsmedel ute men naturliga är alltid bäst.
Du bör inte heller glömma att andra sjukdomar kan signaleras av förstoppning; alltså, är det ändå bättre att söka läkare för att säkerställa att ingen allvarligt tillstånd som orsakar din förstoppning.
