Undvik vissa mediciner Det kommer att finnas några tider som du kanske väljer att leva med halsbränna. Till exempel, om du har att välja mellan halsbränna och huvudvärk. Aspirin och ibuprofen kan både potentiellt orsaka sura uppstötningar. Det finns andra ytterligare läkemedel som orsakar det, också, som vissa blodtryck läkemedel.
Fråga din läkare om du kan byta till ett som inte har den bieffekt, men aldrig sluta ta föreskrivna mediciner utan att rådfråga din läkare.
löst sittande kläder
Att försöka passa in i din skinny jeans? Gör inte. Klämma magen och midjan med åtsittande kläder och bälten kommer att orsaka onödig press för att bygga upp i magen, och vid det här laget vet du vad det betyder. Passera Pepcid.
Ät små måltider Omdömen
Det är ganska uppenbart att mindre måltider kommer att orsaka mindre halsbränna, men försök att förklara det för dig själv när du sitter ner på en all-you-can-eat buffé. Vi alla älskar att skämma bort, men halsbränna sjuka måste se upp. Gör ditt bästa för att inte äta för mycket och om du gör, definitivt se till att du inte äter någon av dina utlösande livsmedel.
"Oj, jag glömde min piller" Om du tar medicin för din halsbränna, försök att ta det på samma tid varje dag.
Detta kommer att hålla ditt system i balans och du kommer att kunna kämpa mot halsbränna innan det ens börjar. De flesta av dessa typer av daglig medicinering har inte mycket av en effekt efter smärtan av halsbränna redan har satt in, måste de tas före.
Spela in Håll Omdömen
Hur kommer ni att veta vilka livsmedel utlösa din halsbränna? Hur ska du veta om din medicin gav dig halsbränna? Kanske du vill veta vilken typ av alkoholhaltiga drycker som du kan ha utan att rapningar upp eld nästa dag.
Om du hålla reda på alla dessa saker, kommer du att ha en klar bild av vad man ska undvika och kunna göra en tydlig plan för att bekämpa halsbränna.
Med dessa tips, kommer du att kunna vinna kampen mot halsbränna. Lycklig slåss! Omdömen
Abdominal mesoteliom och människor påverkar Denna Disease